tecnologia, sapatilhas

Tecnologia e desporto. 5 Sapatilhas que vão intensificar os treinos

As marcas desportivas têm passado os últimos anos a apostar todas as suas fichas na inovação e na aliança entre a tecnologia e o desporto.

equilíbrio

Equilíbrio máximo (e abdominais bem definidos)

Completar uma série de abdominais é uma tarefa dura e se a isso juntar um treino de equilíbrio então a dificuldade multiplica-se. Mas os resultados também.

treino explosivo

Treino de 15 minutos para queimar mais

Braços fortes, barriga lisa, pernas tonificadas e rabo firme.

peso

14 Dicas de treino para quem tem excesso de peso

É um estereótipo porque é verdade: a maioria dos obesos não pratica exercício físico. Mas (há sempre um mas) de vez em quando surgem pessoas para baralhar as ideias. Mesmo ...

Newsletter Women’s Health

Subscreva a newsletter e receba semanalmente todas as notícias.

OUTRAS NOTÍCIAS
tatuagem

É nestas situações que fazer uma tatuagem pode ser um perigo

Fazer uma tatuagem é muito mais do que seguir numa moda, é dar arte ao corpo e significado a memórias. Mas não é para todas as pessoas.

noiva

Este truque de uma noiva com um saco do IKEA tornou-se viral

Ir à casa de banho com um vestido comprido acaba de ficar mais fácil.

Dieta

Dieta vs Exercício. Quatro dicas para perder peso de forma eficaz

Ainda não acerta na relação entre o exercício e a comida? Fomos à procura de respostas com peso e medidas.