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A versão mais saudável de limonada de gengibre

A limonada é das bebidas mais tradicionais e das que, ao mesmo tempo, oferece mais benefícios para a saúde. Aprenda a fazer a versão mais saudável!

limonada

A limonada é das bebidas mais tradicionais e das que, ao mesmo tempo, oferece mais benefícios para a saúde. Aprenda a fazer a versão mais saudável!

Se é adepta deste elixir da natureza, mas pretende evitar ao máximo o uso de açúcar para a adoçar, então está na receita certa!

É assim que se faz a versão mais saudável de limonada de gengibre

Ingredientes (para duas pessoas, 33,5 calorias por porção)

  • 1 colher de chá de gengibre fresco ralado
  • Sumo de 2 limões
  • 1 colher de chá de mel
  • Cubos de gelo
  • Flores comestíveis para a decoração (opcional)

Modo de preparação

Ponha o gengibre ralado numa jarra e adicione o sumo de limão e mel. Mexa bem e adicione gradualmente 400 ml de água. Ponha a limonada a arrefecer no frigorífico até ao momento de servir. Por último, adicione cubos de gelo e decore com flores comestíveis ou menta. Terá um néctar irresistível.

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