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Cientistas de Cambridge dizem que este simples hábito combate o Alzheimer

De acordo com uma investigação levada a cabo pela Universidade de Cambridge, o combate ao Alzheimer e outras doenças depende disto.

Alzheimer
iStock

O combate ao sedentarismo pode ser a chave para reduzir a prevalência da doença de Alzheimer ao nível mundial. Quem o diz é um estudo britânico que revela que um em cada três casos da patologia se deve a fatores de risco como a falta de exercício físico, que podem ser modificados com alterações ao estilo de vida.

De acordo com uma investigação levada a cabo pela Universidade de Cambridge (Reino Unido), a prática de exercício físico e uma vida mais ativa reduzem os níveis de obesidade, hipertensão e diabetes, diminuindo, consequentemente, o risco de desenvolvimento de demências.

Carol Brayne, do Cambridge Institute of Public Health, unidade da Universidade de Cambridge e coordenadora da investigação, explica que os grandes fatores de risco podem ser combatidos e que reduzindo o risco relativo de cada um deles em 10% será possível reduzir a prevalência do Alzheimer em 8,5%. Deborah Barnes, da Universidade da Califórnia (EUA), uma das coautoras do estudo, defende o mesmo

“É importante termos uma estimativa da prevalência futura do Alzheimer, bem como estimativas acerca do potencial que as mudanças de estilo de vida podem ter a nível da sociedade”, afirma Barnes. “A doença de Alzheimer é um grande fardo para os sistemas de saúde de todo o mundo e principalmente para os pacientes e os cuidadores. A nossa esperança é que estas estimativas ajudem os profissionais médicos e os legisladores a desenhar estratégias eficientes para prevenir e gerir o problema”, explica a investigadora.

Entre os fatores de risco do Alzheimer encontram-se a diabetes, hipertensão, obesidade, falta de atividade física, depressão, tabagismo, baixo nível de escolaridade.

 

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