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Tem as pernas pesadas e inchadas? Resolva assim o problema

Conheça os truques que a vão fazer sentir mais relaxada.

Quem nunca chegou a casa com as pernas super pesadas e inchadas que atire a primeira pedra. Pois, bem nos quis parecer que é uma situação bem mais comum do que o desejado.

Mais uma vez, a boa a alimentação e o exercício são os pilares da prevenção, mas Izabel de Paula tem três dicas que prometem facilitar-lhe ainda mais a vida e que se forem “realizadas com alguma assiduidade farão maravilhas ao inchaço corporal”.

1- Realizar, três vezes por semana, uma esfoliação no banho. Lave de seguida e não coloque gel de banho.

O que precisa:
1 colher de sopa de café moído
1 colher de sopa de sal grosso
Gel de banho q.b.
Misture tudo e leve consigo para o banho. Massaje o preparado nas pernas. Depois, passe por água e delicie-se com o resultado.

2- Colocar num recipiente 1,5 litros de água gelada e juntar 5 colheres de sopa de sal grosso. Com essa água, molhe uma toalha ou umas leggings e envolva nas pernas.

3- Para finalizar, faça um chá de cavalinha e coloque um punhado de salsa e gengibre. Faça durante uma semana

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