Quem nunca chegou a casa com as pernas super pesadas e inchadas que atire a primeira pedra. Pois, bem nos quis parecer que é uma situação bem mais comum do que o desejado.
Mais uma vez, a boa a alimentação e o exercício são os pilares da prevenção, mas Izabel de Paula tem três dicas que prometem facilitar-lhe ainda mais a vida e que se forem “realizadas com alguma assiduidade farão maravilhas ao inchaço corporal”.
1- Realizar, três vezes por semana, uma esfoliação no banho. Lave de seguida e não coloque gel de banho.
O que precisa:
1 colher de sopa de café moído
1 colher de sopa de sal grosso
Gel de banho q.b.
Misture tudo e leve consigo para o banho. Massaje o preparado nas pernas. Depois, passe por água e delicie-se com o resultado.
2- Colocar num recipiente 1,5 litros de água gelada e juntar 5 colheres de sopa de sal grosso. Com essa água, molhe uma toalha ou umas leggings e envolva nas pernas.
3- Para finalizar, faça um chá de cavalinha e coloque um punhado de salsa e gengibre. Faça durante uma semana
