Menu
Inicio Nutrição Pequeno-almoço saudável: Waffle com iogurte e fruta

Pequeno-almoço saudável: Waffle com iogurte e fruta

A precisar de um snack saudável para o pequeno-almoço? A Women’s Health tem a solução para o seu pequeno-almoço de amanhã.

Pequeno-almoço saudável: Waffle com iogurte e fruta
iStock

A precisar de um snack saudável para o pequeno-almoço?

Temos a solução ideal, com apenas 256 calorias e muito sabor. Adicionalmente, os mirtilos vão ajudá-la a manter o apetite sob controlo. Para além disso, esta fruta tem antocianinas e antioxidantes que estimulam a memória

Ingredientes:

1 waffle integral
180 g de iogurte
grego sem gordura
100 g de mirtilos
Canela a seu gosto

Brand Story