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O que come Jennifer Lopez para ter este corpo

Bacon de peru é um essencial na dispensa de Jlo e do marido, Alex Rodriguez.

Jennifer Lopez e Alex Rodriguez são um dos casais mais fit e saudáveis que conhecemos. E, quando se trata da dieta por eles seguida, ambos mantêm o foco bastante limpo e restrito. O chef pessoal do casal, Kelvin Fernandez, que trabalha para eles há dois anos, partilhou tudo o que está no seu frigorífico do casal.

“Eles têm água com gás, sempre, bem como frutas e verduras, como morangos, mesmo que Jennifer não seja uma grande amante de fruta. As crianças adoram comê-las frescas ”, disse Fernandez. “Há sempre verduras como espinafres, pepinos e aipo para fazer sumo verde”. Segundo o chef, J.Lo e A-Rod “adoram começar o dia com um sumo verde”. E, aparentemente, o pequeno-almoço nunca fica completo sem bacon de peru. “Ovos estão sempre presentes, mas o bacon de peru é sempre o protagonista”, acrescentou Fernandez.

“O casal adora também linguiça de frango e maçã pela manhã, o bacon de peru é obrigatório em todos os momentos tal como as claras de ovos frescas. Partimos ovos a semana toda, por isso este é um alimento que não falha no frigorífico lá de casa.

[Toda a equipa de cozinha] sabe o que Jennifer Lopez come regularmente. Para o jantar, a família é grande fã de comida mexicana. “Eles adoram o dia dos tacos. Pode ser terça-feira, quarta-feira, quinta-feira, não importa”, diz.

Por fim, “o mais importante é que a despensa esteja sempre abastecida, tal como o congelador e frigorífico”. J.Lo e o marido “adoram consistência” quando se trata da sua alimentação. Para tal, a equipa orientada por Fernandez tem feito “um ótimo trabalho”, certificando-se de que tal acontece.

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