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5 mitos sobre saúde, nutrição e estilo de vida que deve esquecer já

Falsas verdades, teorias sem fundamento, mitos. ‘Isto faz mal’ ou ‘aquilo é que é bom’. Quem já acreditou numa teoria nem sempre cientificamente fundamentada, mas que foi dita e repetida por outras pessoas? Todas nós, claro.

As temáticas da saúde, nutrição e estilo de vida são as que mais sofrem com este ‘diz que disse’ e isso pode colocar a nossa saúde em risco!

Numa altura em que a ciência estuda (literalmente) tudo e mais alguma coisa, a Women’s Health foi à procura de algumas das teorias que facilmente passam de boca em boca e que dão vida a verdades quase nunca absolutas e que nada mais fazem do que induzir as pessoas em erro.

 

Quer mesmo ser mais saudável? Então esqueça estes mitos!

 

https://www.womenshealth.pt/nutricao/12950/

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