Entrou no mundo da moda em 2013, quando ganhou o concurso L’Agence Go Top Model. Com 21 anos, já protagonizou editoriais de publicações nacionais e estrangeiras e desfilou para reconhecidas marcas de luxo. Entre viagens e desfiles, que segredos segue para se manter em forma?
Os segredos de beleza:
- Começa o dia com um copo de água morna com limão em jejum.
- Antes de viagens longas de avião, hidrata a pele com cremes fortes e um pouco gordurosos.
- Duas vezes por ano, toma um suplemento de vitaminas para fortalecer unhas, pele e cabelo.
- Faz esfoliação do rosto semanalmente com uma máscara ou usa um creme calmante que atua durante a noite.
- Não toma banho com água muito quente e termina sempre o duche com água fria, para fechar os poros.
Os segredos de Bem-estar:
- Saber ouvir o corpo e descansar. Só assim os músculos terão tempo para recuperar.
- Alonga sempre antes de dormir, pois ajuda a relaxar e promove um adormecer mais rápido.
- Tem uma alimentação equilibrada e come o mínimo de ingredientes processados.
- Sempre que possível, apanha 20 a 30 minutos de sol por dia. A vitamina D é fundamental para o nosso bem-estar.
- Pratica exercício físico regularmente, não só faz bem ao corpo como à mente
E o que nunca pode faltar no saco de ginásio de Maria Clara? A resposta está na galeria acima apresentada.
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