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Sabe quanto tempo demoram as bebidas alcoólicas a sair do organismo?

Tudo depende da bebida em si e, claro, da pessoa.

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As bebidas alcoólicas há muito que fazem parte da sociedade e que assumem o estatuto de fator de união social e até mesmo familiar. Mas é preciso ter cautela.

Apesar de o vinho tinto apresentar benefícios para a saúde e bem-estar – e muito à boleia dos antioxidantes – e até constar nas recomendações da dieta mediterrânica, a verdade é grande parte das bebidas alcoólicas tem um impacto negativo no organismo.

Moderação é a palavra de ordem, não fosse a quantidade exagerada uma das maiores inimigas da saúde humana.

E é na quantidade de álcool que se ingere que está um dos fatores que mais peso têm na capacidade do organismo humano expulsar a bebida.

Bebidas alcoólicas. A quantidade importa!

De acordo com o Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NSH, na sigla inglesa), um copo de vinho de 175 ml pode conter cerca de 20 ml de álcool puro.

Já um copo com capacidade para 250 ml pode equivaler a 30 ml de álcool puro.

Mas, quanto tempo é que o nosso organismo leva até conseguir livrar-se do álcool? Tudo depende da bebida em si e, claro, da pessoa.

Segundo o organismo, são estes os fatores a considerar para avaliar o tempo que o corpo pode demorar até expulsar todo o álcool ingerido:
  • Peso corporal
  • Género
  • Idade
  • Metabolismo (o quão rápido/lento o corpo transforma a comida em energia)
  • Alimentação antes da ingestão de álcool
  • Tipo de bebida alcoólica e quantidade
  • Toma de medicamentos

Apesar de todos estes fatores, a NHS enumerou alguns dados curiosos e que revelam o quão demorado pode ser o processo de ‘desintoxicação alcoólica’:

  • Um corpo de vinho (250 ml) leva cerca de 3 horas até sair do organismo
  • Uma cerveja média leva perto de duas horas a ser expulsa
  • Uma noite de copos pode fazer com que o álcool permaneça no organismo durante todo o dia seguinte (podendo mesmo acusar no balão).
  • O Álcool pode permanecer na urina até 36 horas depois de ter sido ingerido.

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