Após uma bela noite de sono (obrigada, quarentena!), dê à sua pele um boost de brilho no logo ao pequeno-almoço com esta receita de smoothie para conquistar uma pele brilhante.
Siga a receita que lhe vamos mostrar e veja como uma simples bebida saudável vai ajudá-la a brilhar graças a um ingrediente secreto… o tofu. Sim, as isoflavonas encontradas na soja podem melhorar a elasticidade da pele e reduzir as rugas finas. E confie em nós, vai adorar o sabor.
Smoothie para conquistar uma pele brilhante
Ingredientes
- 1 maçã Granny Smith grande cortada em cubos
- 1 chávena de espinafre
- 250 gramas de tofu suave
- 1 colher de sopa de xarope de ácer
- 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
- 1/2 colher de chá de canela em pó
- Pitada de cardamomo moído
Preparação
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso.
É possível que a mistura fique densa, por isso, vá raspando as laterais do liquidificador e continue a bater até ficar mais suave.
Despeje em dois copos.
Artigo via Women’s Health Austrália.
