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Smoothie para conquistar uma pele brilhante

Receita de smoothie para conquistar uma pele brilhante

Após uma bela noite de sono (obrigada, quarentena!), dê à sua pele um boost de brilho no logo ao pequeno-almoço com esta receita de smoothie para conquistar uma pele brilhante.

Siga a receita que lhe vamos mostrar e veja como uma simples bebida saudável vai ajudá-la a brilhar graças a um ingrediente secreto… o tofu. Sim, as isoflavonas encontradas na soja podem melhorar a elasticidade da pele e reduzir as rugas finas. E confie em nós, vai adorar o sabor.

 

Smoothie para conquistar uma pele brilhante

Ingredientes

  • 1 maçã Granny Smith grande cortada em cubos
  • 1 chávena de espinafre
  • 250 gramas de tofu suave
  • 1 colher de sopa de xarope de ácer
  • 1/2 colher de chá de extrato de baunilha
  • 1/2 colher de chá de canela em pó
  • Pitada de cardamomo moído

 

Preparação

Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até ficar cremoso.

É possível que a mistura fique densa, por isso, vá raspando as laterais do liquidificador e continue a bater até ficar mais suave.

Despeje em dois copos.

 

Artigo via Women’s Health Austrália.

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