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Os exercícios preferidos de Lady Gaga para manter a forma

O PT de Lady Gaga partilhou os três melhores exercícios para as costas.

Instagram oficial @ladygaga

A época dos prémios, com os Óscares em destaque, já começou. E com ela, os tapetes vermelhos estão de volta. E no último evento, o SAG Awards, vimos muitas caras famosas não só a usar as suas melhores roupas, mas também a exibir os resultados dos seus treinos. É o caso de Lady Gaga.

Instagram oficial @sagawards

A artista, nomeada para o seu papel em Casa Gucci, assistiu à gala com um vestido branco que mostrava a sua silhueta. Lady Gaga mostrou os resultados do seu intenso treino, que costuma partilhar nas suas redes sociais.

Lady Gaga mantém-se em forma com rotinas de treino muito exigentes para poder dar 100% nos seus espetáculos. E, de vez em quando, ela partilha parte destas rotinas no seu perfil de Instagram.

Instagram oficial @ladygaga

No tapete vermelho dos Prémios SAG, Gaga mostrou a sua figura magra, uma cintura muito definida e braços e costas tonificados como resultado do treino que faz. Pilates é um dos seus segredos. A máquina Reformer é sua aliada para trabalhar todos os seus músculos.

A cantora também segue a rotina de treinos do seu PT, Harley Pasternak, mesmo quando está em digressão. Visto que as costas da Lady Gaga foram o centro das atenções no tapete vermelho dos Prémios SAG, aqui estão os três melhores exercícios de costas de acordo com o PT da artista.

 

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