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Nutricionista ajuda a descodificar o menu italiano

Renda-se à gastronomia italiana sem culpa… e peso na balança.

Nutricionista ajuda a descodificar o menu italiano

Se todos os caminhos vão dar a Roma… o nosso apetite rende-se facilmente ao delicioso menu italiano. Das pizzas às massas, não passando pelos queijos e sobremesas, são muitas as tentações.

Mas é possível manter-se fit mesmo perante a gastronomia italiana e a nutricionista Maria Travassos ajuda-a a analisar a carta para que saiba o que pedir sem que a refeição seja acompanhada de uma dose de culpa.

Percorra as imagens acima e aprenda a descodificar o menu italiano.

Agora é caso para dizer: Mamma mia! (e, sim, podemos comer massa sem engordar)

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