Temos dois sumos detox criados pela nutricionista Lilian Barros para fazer uma limpeza ao seu organismo!

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    Sumo Rosa

Ingredientes

1 maçã
1 rodela de abacaxi
1 mão cheia de framboesas
100 ml de infusão de açaí
1 colher de sopa de romã


Modo de preparação

Preparar a infusão de bagas de açaí e reservar. Colocar todos os ingredientes na liquidificadora e bater até obter uma mistura homogénea.

    Sumo Verde

Ingredientes

1 e 1/2 maçãs
1 rodela fina de abacaxi
Gotas de limão (1/2 limão pequeno)
100 ml de infusão de matcha
1 colher de chá de coentros picados
3 folhas de hortelã

Modo de preparação

Preparar a infusão de matcha (100ml de água + matcha) e reservar. Colocar todos os ingredientes bem lavados na liquidificadora, juntamente com a infusão arrefecida e bater até obter uma mistura homogénea.

NOTA: se preferir pode utilizar o chá verde comum em vez de matcha.

Percorra a galeria de imagens acima clicando sobre as setas.

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