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Lower Body com a Fit Girl Inês Neto

São cinco exercícios em que a única coisa que precisa é do peso do seu corpo.

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Não precisa de ir para o ginásio para conseguir um corpo saudável e definido. Estes cinco exercícios vão trabalhar os músculos do seu corpo todo sem ajuda de qualquer tipo de material.

Curiosa?

Saiba mais pormenores deste treino na edição da Women’s Health de outubro.

Divirta-se e acompanhe o treino de Inês!


Vídeo de: Diogo Quaresma

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