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Diana Chaves regressa à Women’s Health com o mesmo espírito fit

Passados seis anos, a apresentadora volta à capa mais fit do país com a mesma postura e visão sobre a vida: “uma vez atleta, atleta sempre!”

Capa Women's Health 34, Diana Chaves

Adeus verão, olá rentrée mais saudável, equilibrada e energizante! Somos apologistas de um estilo de vida saudável sempre! E não apenas em modo preparação para algum momento. Seja o verão, o final do ano, a chegada aos 30 anos ou o seu casamento.

Ainda assim, sabemos que após um merecido descanso, em que as regras, horários e certas restrições foram algo postas de lado, é hora de recuperar a sua rotina. Voltemos a entrar no ritmo e a encontrar novas formas de nos inspirarmos a ser sempre a nossa melhor versão.

Diana Chaves, que protagoniza esta edição da Women’s Health, personifica na perfeição este conceito. Com um corpo com memória de atleta, desde os tempos em que praticava natação, admite que lhe é fácil manter um corpo saudável, mas não descura o treino, a alimentação saudável, nem o descanso. Tudo isto, sem extremismos, nem exageros. Como nos diz a própria, “eu não gosto de sair à noite, mas se acontecer vou. Gosto de me deitar cedo, mas há dias em que me deito tarde. Gosto de fazer desporto, mas se calhar não faço tanto quanto gostaria. Eu tento gerir a minha vida de forma a estar bem”. Equilíbrio é a palavra de ordem, e a apresentadora têm-na bem intrínseca no seu estilo de vida, no seu trabalho ou nos valores que transmite enquanto mãe.

Não deixe de ler a entrevista completa que encontra na Women’s Health deste mês, já nas bancas!

Uma entrevista que se faz acompanhar de uma sessão fotográfica cheia de boas vibes, que muito facilmente Diana Chaves fez passar para o outro lado da câmara. Além disso, nesta edição encontra vários planos de treino, para que retome ao exercício físico com a devida calma (e intensidade!). Há dicas para reorganizar a sua alimentação – desde a primeira refeição do dia ao que leva na marmita. Por fim, conte com sugestões de maquilhagem e cabelos, para dar um boost na entrada no Outono.

Encontre a Women’s Health de setembro-outubro à venda nos locais habituais e em Quisoque GM onde, como sempre, recebe confortavelmente a sua revista em casa sem pagar portes! Vai encontrar duas capas disponíveis, para que escolha a sua favorita!

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