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GANHE um mês de treinos grátis na app de Kayla Itsines

Fique em forma com a ajuda da maior influencer fit do mundo.

@kayla_itsines

Os programas de atividade física de Kayla Itsines estão entre os planos de exercícios mais populares do mundo. Graças à aplicação SWEAT – criada pela personal trainer em 2015 – muitas mulheres têm agora acompanhamento de treino especializado e baseado em profissionais da área.

A influencer australiana faz uma oferta exclusiva a todas as mulheres portuguesas ao posar para a Women’s Health Portugal: ela acabou de tornar a sua aplicação, “SWEAT”, gratuita por um mês para quem comprar a mais recente edição da revista.

O acesso de um mês ao Sweat, geralmente, custa 19,99 euros, mas Kayla Itsines oferece às portuguesas um teste de quatro semanas totalmente gratuito.

BBG, o Guia para um Corpo de Praia, é dos planos de treino mais conhecidos desta app, mas são várias as opções por que escolher: existem 11 programas de treino que oferecem 650 exercícios no total, incluindo treino de força com Kelsey Wells, aulas de yoga com Sjana Elise, treino HIIT com Chontel Duncan e levantamento de pesos com Stephanie Sanzo.

Os utilizadores da Sweat também têm acesso a 400 receitas e planos de alimentação para complementar o treino.

Disponível para as leitoras da WH Portugal entre os dias 21 de novembro e 21 de fevereiro.

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