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Foi assim o segundo #NuncaMaiséSábado

Recorde o evento que reuniu as nossas leitoras no passado fim de semana.

#NuncaMaiséSábado

Uma vez por mês, a Women’s Health desafia as suas leitoras a treinar ao ar livre. O movimento #NuncaMaiséSábado começou em novembro e a adesão foi grande. Em dezembro, as nossas leitoras comprovaram que estão mais do que prontas para responder aos nossos desafios!

#NuncaMaiséSábado

Pelas 11h, o bom tempo brindou as leitoras mais fit que se reuniram no parque Eduardo VII junto ao pavilhão Carlos Lopes, em Lisboa. O tipo de treino, que a cada mês será uma surpresa, focou-se em exercícios dinâmicos com peso corporal. Desta vez, a aula foi orientada pelas nossas três Fit Girls oficiais: Marta Moura, Inês Lopes e Ina Certan.

#NuncaMaiséSábado

Em janeiro há mais! Até lá, fique com as fotos do evento que partilhamos aqui e nas nossas redes sociais:

#NuncaMaiséSábado

Agachamentos com saltos: um exemplo de exercício simples e ideal para o aquecimento

#NuncaMaiséSábado

A boa disposição é requisito obrigatório para manhãs de treinos como esta:

#NuncaMaiséSábado

A comprovar que é bem possível treinar sem ter de investir em equipamento, Marta Moura incluiu exercícios com a garrafa de água:

#NuncaMaiséSábado

Para incutir a competição saudável, o treino de sábado incluiu alguns exercícios em grupo:

#NuncaMaiséSábado

No final, não podia faltar uma breve sessão de alongamentos:

#NuncaMaiséSábado

As leitoras presentes neste #NuncaMaiséSábado tiveram a oportunidade de treinar com as três Fit Girls oficiais da Women’s Health´. Esta foi a segunda vez que Inês, Marta e Ina se reuniram, depois de terem partilhado o palco no Health Fest 2019

#NuncaMaiséSábado

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