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Treine como uma Fit Girl! 6 exercícios para ter uns abdominais de ferro

Construa os abdominais dos seus sonhos

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A Fit Girl oficial da Women’s Health Marta Moura elaborou um plano de treino curto, simples e super eficaz para conseguir uns abdominais de ferro já este verão!

Só precisa de um colchão, motivação e do vídeo acima! Siga o passo a passo de cada exercício na Women’s Health que está nas bancas!

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