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Fit girl do mês: Desafie-se num treino de pernas para fazer em casa ou no jardim

O treino é exemplificado por Diana e orientado pelo PT Ricardo Antunes. Foram eles os vencedores do concurso Capa Men’s Health de 2021, numa edição que encontra agora nas bancas.

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É com um treino de pernas que saudamos o mês de abril, sempre com propostas para se manter ativa, divertida e com zero monotonia!

A Fit Girl deste mês é Diana Lopes, a vencedora do concurso de capa da Men’s Health de 2021 e que está atualmente em bancas, juntamente com Ricardo Antunes. E porque todas as nossas propostas e dicas de treino são fundamentadas por especialistas do exercício físico, foi precisamente Ricardo Antunes o PT responsável pelo treino de pernas que agora lhe apresentamos.

Com a devida coordenação do PT e vencedor do concurso Men’s Health de 2021, Diana Lopes apresenta agora o primeiro treino de um conjunto de 4 que apresentaremos ao longo deste mês.

Siga as orientações de Ricardo, veja o vídeo e treine connosco!

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