Menu
Inicio Treino Fit Girl do Mês: Desafie-se com este treino de cardio

Fit Girl do Mês: Desafie-se com este treino de cardio

Depois de um treino com foco nos glúteos, a PT e Fit Girl oficial Women’s Health Carmen Consiglieri propõe um treino de cardio.

Seja qual for o seu objetivo, os treinos de cardio são uma excelente opção para quem gosta de ver resultados de uma forma mais rápida.

Neste circuito que a Fit Girl oficial Women’s Health Carmen Consiglieri lhe apresenta encontra cinco exercícios de cardio

Aceita o desafio? Vamos a isto.

Treino Cardiovascular

Burpee modificado – 15 reps

Mountain climbers – 20 reps

Agachamento saltado – 15 reps

Jumping jacks – 15 reps

Power lunges – 20 reps

Brand Story