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Fit Girl do Mês: Circuito de treino para os membros superiores

O treino é exemplificado por Marisa Francisco e orientado pelo PT Tiago Azenha.

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Marisa Francisco está pronta para mais um treino. Desta vez, apresenta um circuito de treino para os membros superiores. Com a coordenação do PT e vencedor do concurso Capa Men’s Health de 2022, Tiago Azenha, Marisa Francisco mostra agora este treino de seis movimentos.

Siga as orientações de Tiago, veja o vídeo e treine connosco!

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