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Esta bebida é o melhor escudo protetor do seu coração

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Três cafés por dia e não sabe o bem que lhe fazia. Sim, esta bebida apreciada em todo o mundo tem um tremendo poder benéfico na nossa saúde e um recente estudo vem agora revelar que pode ser uma aliada do nosso coração.

Segundo uma revisão científica publicada na JACC: Clinical Electrophysiology, o consumo de três cafés por dia reduz consideravelmente o risco de batimentos cardíacos anormais, dando ao coração uma melhor saúde.

Em causa, explicam os cientistas, está o poder da cafeína, um estimulante natural que tem a capacidade de bloquear os efeitos da adenosina, uma substância química presente no corpo humano e que aumenta o risco de batimentos cardíacos anormais, capazes de causar arritmias, por exemplo.

Depois de passarem a pente fino uma série de estudos sobre o impacto da cafeína, os cientistas notaram que o café faz cair o risco de batimentos anormais em 6 a 13%.

Além disso, o consumo de café mostrou melhorar a frequência cardíaca dos pacientes.

No total, a revisão científica contou com a participação de mais de 300 mil participantes.

 

Coração: Quando o café pode ser um inimigo

Esta não é a primeira vez que a Ciência mostra o lado mais benéfico do café na saúde.

Uma nova investigação do Instituto de Medicina Molecular, da Universidade de Göttingen e do Centro de Neurociências e Biologia Celular, descobriu que os análogos da cafeína podem ajudar a diminuir os défices cognitivos provocados pela Doença de Parkinson.

Mas, quando é que o café pode ser prejudicial?

Diz a revisão científica partilhada pelo Colégio Americano de Cardiologia que o consumo de três cafés por dia é o ideal para travar as arritmias e que o consumo de até seis chávenas por dia é considerado segundo, dependendo, claro, de pessoa para pessoa.

Já o consumo de 10 cafés por dia mostrou ser um risco para a saúde cardiovascular, visto aumentar o risco de arritmias ventriculares.

 

https://www.womenshealth.pt/living/cafe-cogumelos-combinacao-improvavel-esta-furor/

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