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Seja smart nas suas escolhas e alcance já o seu corpo de sonho

Fazer as escolhas certas pode ser a diferença entre o corpo com que sempre sonhou ou meses de frustração constantes. Junte-se ao lado ‘saudável da força’!

Seja smart nas suas escolhas e alcance já o seu corpo de sonho

Já sabe que as escolhas que toma na vida vão influenciar o seu bem-estar e o seu futuro. E esta premissa não só é válida como bastante verdade quando o assunto é perder peso ou chegar ao corpo que deseja.

Por isso, a Women’s Health falou com o personal trainer Pedro Correia, do Private Fitness e diz-lhe como pode combater as mil e uma razões que a impedem de começar a praticar exercício físico. É importante que estabeleça objetivos e que seja smart no que toca ao seu bem-estar físico e emocional.

Veja a galeria e tome nota das atitudes que deve tomar para mudar a sua vida e junte-se ao ‘lado saudável da força’!


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