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Saiba como escapar à gripe que já invadiu o escritório

O seu escritório é já palco de uma constipação que passa de pessoa para pessoa? Aprenda a defender-se antes que seja atacada.

Começa com um espirro que passa despercebido, passa a um ou outro pedido de lenços, eis que alguém começa a tossir e num abrir e fechar de olhos já está todo o escritório refém da primeira gripe de outono.

“A constipação comum é uma infeção viral que ataca a garganta e o nariz”, começa por explicar o Adiba Khan, médico de Medicina Geral.

Nariz vermelho, lábios secos, tosse, congestionamento, dores corporais, cabeça latejante, arrepios e febres baixas podem deixar qualquer pessoa exausta e são os principais sinais de que já está refém de uma gripe. Segundo a médica Deborah S. Clements, a recuperação pode levar até duas semanas.

Uma vez que é no local de trabalho que se passa maior parte do tempo, importa saber criar uma espécie de escudo protetor contra os vírus, especialmente no regresso das temperaturas mais frias.

Percorra as imagens acima e saiba como escapar à gripe que já invadiu o escritório.

 

Agasalhe-se e proteja-se da gripe

https://www.womenshealth.pt/estilo/malha-vos-quero/

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