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Dicas eficazes para deixar de se sentir inchada

Sente-se inchada? Veja como os seus hábitos alimentares e a sua rotina podem ajudar a aliviar este problema.

Acabe (de vez) com a sensação de inchaço

Num dia está a vestir as suas calças de ganga favoritas facilmente. No outro dia já anda aos saltos quase numa espécie de wrestling para conseguir apertar o fecho. Nunca percebeu como é que de um dia para o outro isto pode acontecer? Bem, primeiro tem de se deixar de sentir um alien. Acontece com todas.

E temos boas notícias. O que se passa é que está, simplesmente, inchada! Este inchaço gigante que a deixa desconfortável tem formas de prevenção fáceis e solução também. A questão é que não é tão simples como tomar uma aspirina para a dor de cabeça.

Ainda assim, há algumas formas simples e rápidas para reduzir o inchaço rapidamente para que não tenha que deixar de usar as suas calças preferidas sem ter de lutar com o tecido.

Veja a galeria e descubra como acabar com o inchaço!


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Artigo via Women’s Health

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