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Dez formas de poupar tempo na cozinha

“Quanto menos tempo na cozinha, mais tempo para as coisas que nos dão prazer”.

Dez formas de poupar tempo na cozinha

Não perder demasiado tempo na cozinha e garantir uma alimentação equilibrada não é uma missão impossível.

É errada a ideia de que seguir um regime mais equilibrado obriga a mais tempo na cozinha, e Lillian Barros é prova disto. Foi com a nutricionista que a Women’s Health falou para perceber que truques seguir para não perder tempo. A ideia é que os momentos na cozinha deem prazer e não sejam vistos como uma obrigação.

É tudo uma questão de organização. Desde a forma como faz as compras no supermercado, à forma como arruma os alimentos em casa.

Ao seguir estes dez bons exemplos, não vai ter desculpa para não comer saladas. Como diz Lillian Barros, esta é a desculpa para não se comer saladas: a “falta de tempo” para se preparar a salada ou de ir ao supermercado dia sim, dia não comprar alface e tomate.

Percorra as imagens da fotogaleria e ponha estas dicas em prática.

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