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Cure-se sem ir ao médico

Se está farta de recorrer às pastilhas e aos xaropes cada vez que se sente adoentada, então fique a saber que ter uma farmácia natural em casa pode ajudá-la a curar-se de forma eficaz e sem o recurso a químicos.

Entre na sua cozinha e abra os armários. Os alimentos que vê são também medicamentos naturais contra os males mais comuns.

 

Cure-se sem ir ao médico com uma farmácia natural em casa

Não acredita? O nutricionista Alexandre Fernandes, responsável pelo site bemnutrir.com, assegura-o.

“Existem alimentos que, devido à sua composição nutricional, podem ajudar a aliviar alguns sintomas, assim como a prevenir algumas patologias”.

Segundo o nutricionista, “o ideal é que a pessoa tenha hábitos de vida saudáveis para prevenir patologias existentes. Se fazer uma alimentação adequada, exercício físico diário e não tiver vícios, qualquer um pode prevenir grande parte das doenças”.

Já sabe, da próxima vez que se sentir menos bem, consulte primeiro a sua despensa e só depois o farmacêutico!

 

https://www.womenshealth.pt/nutricao/food-pharmacy-alimento-remedio/

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