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Controlo do risco de cárie na quadra natalícia

Joana Paiva Alves
Controlo do risco de cárie na quadra natalícia

A altura de festas que compreende o Natal e passagem de ano são sempre relacionadas ao consumo excessivo de doces que tanto caracterizam esta quadra. Por mais que exista controlo, os sonhos, o arroz doce e toda a panóplia de bolos são uma tentação. Sim, existe um risco de cárie na quadra natalícia.

A cárie dentária é causada por excesso de açúcares (não somente) que estão contidos nos alimentos menos saudáveis como os doces. O risco de cárie também está mais propriamente associado à frequência da ingestão de açúcares do que propriamente com a quantidade.

Com tudo isto, não queremos proibir o consumo destes alimentos. Alertamos apenas para equilibrar uma dieta em que não ingira frequentemente doces tentando sempre fazer a escovagem dos dentes logo após ingestão destes alimentos.

Seja equilibrado na dieta e mantenha a higiene dentária com escovagem duas a três vezes por dia.

 

A especialista

Joana Paiva Alves, Médica Dentista nº11674

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