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Conheça todos os segredos de beleza de Elle Macpherson

A top model revelou-nos a sua abordagem holística da beleza. Ora leia…

@ellemacpherson

Por norma, acordo às cinco da manhã e preparo-me para o dia com 20 minutos de meditação. Costumo usar meditações guiadas, como o The Mastery Project, que se especializa no aumento da criatividade e no potencial da construção de autoconfiança, apoiando a mudança prática.

Por vezes, faço apenas uma contemplação silenciosa. Também gosto de escrever os meus pensamentos de manhã. Ajuda-me a definir a minha intenção para o dia. Às 6 horas acordo o meu filho e bebo água quente com limão, enquanto cozinho o pequeno-almoço dele.

Esforço-me para não atender chamadas e responder a e-mails antes de o meu filho ir para a escola ou antes de eu conseguir fazer algum exercício no ginásio ou na rua.

Em termos de treino, gosto de misturar de tudo um pouco, seja nadar na piscina, mergulhar no oceano ou dar caminhadas com o meu cão na floresta.

Depois disso, tomo o pequeno-almoço e começo o meu dia de trabalho, que passa por responder a mensagens, e-mails e chamadas da equipa da WelleCo sobre novos produtos.

A minha filosofia de cuidados de pele: Para manter a minha tez limpa e brilhante, descobri que o fator-chave é a nutrição, por isso, tomo a minha dose diária de Super Elixir Greens da WelleCo. Tento dormir bem, beber muita água, fazer exercício e rir todos os dias.

Skincare não negociável: Esfoliar ou escovar a pele seca todas as manhãs. Antes de tomar banho, começo pelos pés e subo para o pescoço.

Principal preocupação com os cuidados com a pele: Por ter crescido na Austrália, passei a maior parte do meu tempo na praia e muitas vezes sem protetor solar (sim, eu disse isso). No entanto, com o passar do tempo, eduquei-me nesse sentido e agora uso sempre um chapéu e um protetor orgânico com FPS 50+. Agora moro em Miami e aplico o protetor várias vezes ao dia.

Dia

Hidrossol reidratante, The Lost Explorer, 49€

Tento sempre garantir que os ingredientes que coloco na minha pele são bons e naturais, e é por isso que me perdi de amores pela The Lost Explorer. Este produto é uma mistura de água de rosas, aloé vera e coco que funciona em harmonia para restaurar e hidratar a pele.

Suplemento The Super Booster Aquatic Collagen para pele, unhas e cabelo, Welleco, 93€

Apoio os meus cuidados de pele com este suplemento que contém colagénio marinho, sílica e vitamina C, que trabalham em sinergia para otimizar os efeitos uns dos outros. Com este hábito consigo uma pele mais elástica e com melhor textura.

Hidratante rejuvenescedor celular, Victoria Beckham, 110€

Aplico este hidratante nos dias em que uso maquilhagem e noto resultados incríveis. Formulado pelo professor Augustinus Bader, cientista de renome mundial pelo seu estudo sobre células-tronco, ajuda a apoiar a renovação celular, reduzir o tamanho dos poros e aumentar o brilho.

Noite

Chá calmante The Super Elixir Sleep Welle, WelleCo, 52€

Mantenho a minha rotina de noite simples. Não uso dispositivos móveis duas horas antes de dormir e uso óculos com bloqueio a luz azul logo após o pôr-do-sol se tiver de trabalhar em frente ao computador de noite. Gosto de beber este chá, que contém uma mistura natural de ervas, incluindo raiz de valeriana, lúpulo e Scutellaria.

Óleo facial enriquecedor, Goop, 105€

Antes de ir para a cama, limpo bem o rosto. Depois disso, aplico levemente este óleo hidratante que deixa a minha pele macia e a brilhar. Está cheio de células vegetais obtidas de forma sustentável, como é o caso de narcisos e íris pálida, bem como antioxidantes e óleos orgânicos.

Creme de olhos refirmante Dr Sebagh, 91.52€

Este é um dos meus produtos favoritos. Como eu tenho a pele bastante seca, ajuda a fortalecer as suas defesas para que seja capaz de se manter hidratada por mais tempo.

Maquilhagem

Base em stick, Westman Atelier, 72€

Não gosto de usar muita maquilhagem – prefiro que o meu rosto pareça realmente natural. Este stick tem uma textura incrível. Apesar de leve, é pesado o suficiente para garantir uma cobertura total.

Bronzeador, Westman Atelier, 78€

Tento sempre procurar maquilhagem com ingredientes naturais e é cada vez mais fácil consegui-lo. Com este bronzeador, o meu rosto parece bronzeado e corado ao mesmo tempo, efeito que eu amo.

Bitten Lip Tint, Victoria Beckham, 40€

Possui um tipo de textura em gel que faz com que o resultado final pareça natural – como se tivesse beijado alguém. Uso-o juntamente com o delineador de lábios da marca da Victoria Beckham.

Aroma de assinatura

Eau de toilette Guerlain Vétiver, 94€

O perfume é sempre a última coisa que coloco quando me estou a arranjar e este é um dos meus favoritos. Gosto tanto que uso há 30 anos!

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