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Conheça os segredos de Raquel Sampaio para uma vida plena e saudável

A atriz revelou-nos as suas melhores dicas para uma vida descomplicada.

Atriz desde bem jovem, foi na telenovela Nazaré que Raquel Sampaio interpretou um dos seus mais recentes papéis, com o qual prova que o talento não escolhe idade. Aos 20 anos, além de atriz, modelo e apresentadora, Raquel estuda para ser engenheira. “Não quero fechar portas, quero aproveitar todas as oportunidades” disse numa partilha com os seus seguidores. E qual a base para uma vida plena, saudável e descomplicada? Os segredos foram agora partilhados.

5 segredos de beleza

1. “O meu truque especial é usar um sabão de carvão para lavar a cara porque reduz a oleosidade”, confessa-nos Raquel Sampaio.

2. Seja no verão ou no inverno, protege sempre a pele do sol com protetor solar.

3. Hidratar bem a pele e os lábios é um hábito de que não prescinde.

4. Quanto ao cabelo, evita usar muito o calor do secador e placas.

5. Confessa ainda que anda desmaquilhada sempre que possível, para dar descanso à pele.

5 segredos de bem-estar

1. Para garantir o bem-estar, tanto físico como psicológico, Raquel não come carne.

2. “Descobrir hobbies que nos ajudem a explorar e a alargar o nosso universo intelectual” é outro dos seus segredos.

3. Ter contacto com qualquer tipo de arte. É bom vermos os nossos pensamentos e sentimentos refletidos noutras pessoas e as suas diversas interpretações.

4. Uma boa rotina de sono é também uma forma de bem-estar.

5. “Ser ativa!”

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