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Como preparar a marmita para a praia?

É a questão que a nutricionista Andreia Pais mais recebe nesta altura do ano. Nós esclarecemos com sugestões frescas, práticas e saciantes.

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Um dia inteiro na praia merece uma refeição saborosa, saciante, saudável e prática. E não é nada difícil consegui-lo sem grandes complicações e numa simples marmita.

Da refeição principal aos snacks, a Andreia Pais dá-nos a sugestão ideal para a acompanhar nos dias de praia. E claro, a nutricionista não esqueçe a tão necessária hidratação.

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