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Como cuidar das mãos em tempo de lavagens extra

Lavar, hidratar. Repetir.

Como cuidar das mãos em tempo de lavagens extra

Lavar, lavar, lavar. Esta é a máxima dos nossos dias e uma das formas mais eficazes de evitar a propagação do novo coronavírus. Além do isolamento social e das boas práticas de higiene respiratória, a lavagem frequente das mãos faz parte das principais recomendações das entidades de saúde na luta contra esta pandemia de Covid-19.

Lavar as mãos com água e sabão ou um gel à base de sabão e álcool por 20 segundos parece uma tarefa inofensiva para a pele, mas o certo é que a secura pode passar a ser mais intensa à medida que a frequência das lavagens aumenta. Tal acontece porque a lavagem não só remove os germes, bactérias e vírus que estão à superfície da pele, como também danificam a barreira natural e protetora, reduzindo os óleos naturais que a pele tem, deixando-a mais seca e áspera.

Aplicar um creme hidratante é uma das formas de combater a secura das mãos, mas importa salientar que estas devem ser lavadas com frequência – especialmente depois de tocar no rosto, nariz e olhos ou após um contacto com superfícies que possam estar contaminadas ou tenham sido tocadas por pessoas infetadas.

Usar uma toalha suave de algodão para a secagem das mãos é uma forma de evitar males maiores, assim como recorrer a luvas para lavar a loiça, evitando o contacto com mais água e produtos intensos, são estratégias para manter as mãos cuidadas, mas na hora de nutrir e hidratar são os cremes à base de aveia, aloe vera ou manteiga de carité as melhores opções. Deve escolher cosméticos – sejam cremes ou máscaras – destinados às mãos e que sejam isentos de fragrância, para evitar possíveis reações.

Importa aplicar os cremes ao longo do dia, especialmente antes de dormir, tendo em conta que é o único momento em que as mãos estarão em ‘repouso’ e sem tocar em objetos.

 

As sugestões da Women’s Health

 

Creme de mãos concentrado sem perfume, Neutrogena, PVP 8,45€

Creme de mãos, Martiderm, 7,60€

Creme de mãos reparador, Laboratório Babé, 6,50€

Creme de mãos, D’Aveia, 8,50€

Creme de mãos Juicy Pear, The Body Shop, 5€

Creme de mãos com aleo vera, Nivea, 1,99€

Creme de mão e unhas Revê de Miel, Nuxe, 8,90€

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