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Comece 2020 na sua melhor forma de sempre com este retiro

A proposta do Slow Aging New Year Retreat é começar o ano novo conectada consigo mesma para atingir os seus objetivos e ser mais feliz.

Todos os anos à meia-noite de dia 31 de dezembro comem-se 12 passas e pedem-se 12 desejos, um por cada passa. A tradição não é de hoje e o objetivo central é ter uma vida melhor, cumprindo todos os objetivos que tem para o ano seguinte. E um desses desejos é, inevitavelmente envelhecer com saúde, certo?

É aí que entra Bárbara Taborda, fundadora do The Slow Aging Project, que promove o envelhecimento saudável, tendo como bases a prática de meditação e yoga, além de aliar vários desportos e medicinas preventivas e alternativas.

Comece 2020 a cuidar de si

Se uma das suas resoluções de ano novo é sentir-se mais tranquila, mais feliz e mais saudável, o Slow Aging New Year Retreat pode ser uma boa forma de mudar a sua maneira de ver a vida. A proposta da segunda edição do retiro pretende entrar em grande em 2020, numa parceria com o Wide Ocean Retreat – projeto que promove retiros de yoga. Falamos-lhe, então, de um retiro de 4 dias (de dia 29 de dezembro a dia 01 de janeiro) e pretende ser a melhor forma de começar o novo ano.

Com check-in marcado para dia 29 de dezembro, de entre as atividades não vão faltar aulas de meditação, nutrição, ioga, técnicas e desintoxicação e energização. Além disso, a ideia é fortalecer o seu sistema imunitário ao mesmo tempo que promove o desenvolvimento pessoal, com o hotel Naturante Rio, perto de Vila Nova de Mil Fontes, como pano de fundo.

Tudo isto sem esquecer a entrada no novo ano. Por isso, no dia 31 de dezembro é de esperar jantar e festa para receber 2020 da melhor forma possível. Se optar por um quarto single, o programa tem o custo de 690€ por pessoa, o que passa a 530€ se optar por alojamento duplo e a 460 em caso de quarto triplo. Os valores incluem as 3 noites de alojamento, bem como todas as atividades durante o programa.

Como reservar

Para reservar ou obter mais informações só precisa de enviar um e-mail para [email protected]

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