Febre do running? 5 pontos a reter
Qual peste negra, a febre do running chegou de repente e parece não ter cura. As parecenças, no entanto, ficam-se por aí. Ao contrário...
Quantas vezes por semana deve correr?
Esta é uma das perguntas que menos tardam a aparecer na mente de um corredor amador
Corrida mais forte: Temos 3 técnicas para lá chegar
Estagnar não é opção para quem corre. Mas como ficar mais rápida e mais forte para chegar ainda mais longe? A resposta não está na pista...
Cinco motivos para começar a correr
A sua saúde agradece.
Porque me doem os joelhos quando corro?
Um mal demasiado comum entre corredores para não ser falado. Para começar, há que analisar a situação antes de ir ao problema específico dos joelhos.
É possível correr sem perder músculo?
Run power! Mas sem dúvidas...
Mais de metade dos corredores quer voltar a maratonas este ano
Mais de metade dos corredores inquiridos pelo Maratona Clube de Portugal pretendem voltar a correr em eventos como a Maratona de Lisboa ainda em...
Quer começar a correr este verão?
Se é, este artigo é para si.
Se corre, saiba o que comer
Há simples conselhos que sabemos serem procura constante por parte de quem se inicia no mundo da corrida. Afinal, o que deve comer um...
Não Perca
Levi’s e New Balance juntam-se para nova coleção que antevê o futuro
A Levi’s e a New Balance são duas marcas ricas em história e património. São também duas marcas que estão constantemente com os olhos...
15 tradições surpreendentes de Natal da família real que não conhecia
Incluindo quem é o primeiro a abrir os presentes.
Fez 50 abdominais diários e o resultado foi este
Não é muito, nem é difícil. E os abdominais podem ser feitos em qualquer lugar. Que resultados esperaria se aderisse a este desafio de um mês.
Autodefesa: Aprenda os princípios básicos para se sentir segura
Combata as estatísticas violentas e proteja-se.
Este banho garante travar qualquer gripe
Boas notícias para quem gosta de banhos de imersão bem relaxantes. Esta pode ser a solução que o seu corpo pede contra uma gripe.
Chamemos-lhe...