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Perder Peso

Adele revela a Oprah o que mudou na sua vida após perder peso

Durante a entrevista, a cantora deixou claro que o número marcado na balança não lhe interessa. Só o sentir-se bem consigo própria.

Perda de peso: cada resultado conquistado era motivação para continuar

Perdeu 10 kg em 24 meses: a viagem de Rafaela Duarte.

Perdeu 12 kg e hoje ajuda outras pessoas a fazer o mesmo

Conheça a história de Daniela Duarte, nutricionista por conta própria, dona do blog Agita Kalorias e defensora de um estilo de vida completo e saudável

Perdeu 45 quilos e agora está mais confiante que nunca

A necessidade de atentar devidamente na sua saúde surgiu aquando de uma gravidez em que atingiu os 120 kg.
Perca seis quilos quase sem dar por isso

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Temos o plano de treino - simples e curto - e ainda as melhores dicas. O caminho a seguir é este!

“Quando ia à praia tinha sempre o corpo enrolado numa toalha”

Sofia Tomás perdeu 34 kg em 24 meses. Conheça a sua história.

Tomar banho desta forma queima mais calorias do que correr

Estudo de universidade britânica concluiu que tomar um banho quente, com a água a 40º C, queima tantas calorias como uma caminhada de 30 minutos.

Adele fala sobre a verdadeira razão para a sua perda de peso

A cantora reconheceu que se tornou viciada em exercícios: "Treino duas ou três vezes por dia".

Ela perdeu 54 kg em 11 meses com esta estratégia

Solange Pereira provou que a força de vontade é maior que tudo.