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Perder Peso

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Ser saudável num festival? É possível e nutricionista dá todas as dicas

A nutricionista Sofia Pinto dá todos os conselhos úteis - e super práticos - para se divertir num festival de verão sem comprometer a boa forma física.
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Comer estes alimentos pode ajudar a perder peso

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Ingerimos menos calorias quando menu revela valor nutricional

Ir a um restaurante e ver no menu as calorias de cada prato é algo que nos pode deixar assustadas. Mas, e se isso...