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Perder Peso

Este fruto seco pode ajudar a perder peso

Os frutos secos são um poderoso aliado de uma rotina alimentar plena, mas é do conhecimento geral que é preciso ter cuidado para não exagerar.

Perder peso: a melhor forma física veio com os 40 anos

Do ginásio ‘sem qualquer conhecimento’ às aulas de grupo, foi na musculação que encontrou o caminho para a sua melhor forma.

Perdeu 10 kg em seis meses e sente-se mais forte que nunca

"Se colocar em prática boas estratégias, não há como não atingir o seu objetivo”.

Perda de peso: “Quem diz ser impossível, está errado”

Susana Bastos perdeu 22 kg em apenas 10 meses.

Perdeu 25 kg em 10 meses e “foi como se tivesse renascido”

Estefânia Pinto partilhou com a Women's Health a sua jornada para perder peso.
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Rebel Wilson revela como perdeu 28 quilos em apenas um ano

"O objetivo nunca foi ser magra".

Trocou o conformismo pela força de vontade e perdeu 25,5 kg em 7 meses

Atualmente, o treino é a parte favorita do dia de Amandine Martins.

Transformação WH: “Tornei-me mais feliz. Agora tenho sempre um sorriso no rosto”

Conheça a história de superação de Filipa Brito que perdeu 92,2 kg em 24 meses.