Brilhar de dentro para fora
POR Mafalda Almeida, Mafalda Almeida Executive Coach & Mentor
Brilhar significa ser autêntico. Brilhar significa assumir forças e pontos de melhoria. Brilhar
significa viver bem com...
Pós-gravidez: a diástase não tem de ser uma dor de cabeça
Por João Martins, especialista em cirurgia plástica, estética e reconstrutiva
Ser mãe é o sonho de muitas mulheres e ter o filho nos braços é...
O que se deve valorizar num rótulo alimentar?
Por João Rodrigues, nutricionista, professor universitário e autor do livro Duelos de Alimentos e da página Mundo da Nutrição.
Quando se compra um alimento, há...
Uma vencedora!
"Eu sabia que o sonho da Helena era fazer a capa da Women’s Health, mais do que a de qualquer outra revista".
Pessoas saudáveis, resultados saudáveis
Por Mafalda Almeida, Executive Coach & Mentor
Sabemos que a saúde advém das mais diversas fontes, e gostava de destacar as mais
óbvias: alimentação, sono e...
Verão 2020: Keep it Simple (but not boring)
Por Inês Santos Alves, Instagram @ ineslisboncover
Apesar das estações já não viverem exatamente de “tendências da estação” porque estas se tornaram transversais aos vários...
Saúde precisa-se. Olá Women’s Health!
Por Pedro Lucas, diretor da Women's Health Portugal
Um olhar positivo para tudo o que rodeia a mulher portuguesa sempre foi regra número um na...
Lipoescultura, o “adeus” à barriga de quarentena
Por João Martins, especialista em cirurgia plástica, estética e reconstrutiva
Os últimos três meses foram desafiantes a vários níveis: tivemos de reajustar a vida laboral,...
Energia rumo a melhores resultados
Por or Mafalda Almeida, Executive & Life Coach, formadora, palestrante, mentora, e autora do livro Veja em si a Melhor Mulher do Mundo.
Energia rumo...
