Sobre equipamentos do método pilates. Uma breve resenha histórica
O professor António Craveiro explica tudo.
Gestão do (des)equilíbrio
Atrevo-me a dizer que o tema 'equilíbrio' já pode ser comparado a uma indústria. Mais do que um estilo de vida, as pessoas em...
“Devia ser proibido ficar velho! Mesmo para os animais”
Estava há dias sentado numa esplanada quando vi chegar à mesma uma conhecida minha com o seu cão. De uma forma lenta, bastante lenta...
Domine os seus pensamentos e comece já hoje!
A nossa mente prega-os partidas constantemente. Não sei se já reparou nisso, e de facto é algo que dizemos muito frequentemente em Coaching: a...
Espelho meu, espelho meu… (haverá melhor reflexo do que eu?)
Esta vida é pura magia. Revela-nos sempre as pistas e os sinais que nos ajudam a tornar mais conscientes, mais sencientes. Mais aptos a...
Sim, é verdade! Vi exercícios de pilates, mas isto não é Pilates
Sou professor de Pilates e ensino Pilates. Sou professor e dou formação. Uma das linhas orientadoras do meu curso, e após a auto e...
Desejo sexual responsivo: O que é e como manter a intimidade do casal
Uma das queixas mais comuns entre os casais é a diminuição do desejo sexual, ou até mesmo a sua ausência. Isto é vivido, tanto...
O que fazer quando não consegue dizer SIM a si mesma?
Belas. Todas queremos ser. Beleza. Muitas anseiam por ter. Aceitação. Poucas decidem fazer. Você desvaloriza-se pelo que é e valoriza a imagem que criou...
Aquela fase do mês (que todas as mulheres odeiam)
Três simples letras conseguem deitar a moral de qualquer mulher abaixo. Sim, falo da síndrome pré-menstrual e tem aqui tudo o que precisa de...
