Georgina Rodriguez: “O ballet moldou o meu corpo e personalidade”
A nova edição da Women’s Health vem recheada de artigos que a vão ajudar a retomar o caminho para um verão - e um corpo - ainda mais saudável.
Ecologia, o que deve começar a fazer
Cuidar do planeta hoje para ver um futuro mais verde amanhã? A Women's Health dá-lhe uma ajuda e diz qual o caminho a seguir.
Aprenda a ficar offline e… reencontre-se
Com uma rotina frenética que a faz sentir que precisa de um dia com 27 horas, nada como parar, desligar e conectar-se consigo mesma.
Kylie Jenner mostra estrias no peito
Adeus, Photoshop! É isso, pelo menos, o que parece querer mostrar Kylie Jenner com uma das suas últimas publicações no Instagram. A jovem empresária,...
Está na hora de treinar para ser mais forte
Porque decidiu que é o momento, porque precisa de um shake na sua vida, porque se sente preparada... qualquer altura é boa para trabalhar em si mesmo.
Porque é que as mulheres não se amam mais?
Passa o dia a falar mal 'daquela' pessoa? É certo: quanto mais se ‘bate’, menos gosta de si. Chegou a altura de acabar com tal atitude e apostar no amor.
Cuidar do seu bebé queima mais calorias do que 40.000 burpees por mês
Tem um bebé pequeno em casa? Tem um ginásio.
Carolina Carvalho: representar a mulher real “é um grande elogio”
Aos 25 anos, a atriz poderia viver num rol de incertezas. Mas não. Segura de si, mostra-se mais do que pronta para todos os desafios que se seguem.
As melhores apps para meditar em casa
E se lhe disséssemos que pode meditar apenas com a ajuda do seu smartphone? Conheça as melhores aplicações disponíveis e renda-se à meditação.
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Comecemos por entender a própria palavra. Athleisure junta o conceito de athletic (atlético) junta-se ao de leisure (lazer).
Como saber se a rotina que segue funciona mesmo consigo
Faça o check list mais proveitoso da semana e confira se está a comer e a treinar de acordo com as suas reais necessidades.
Como escolher o melhor iogurte de supermercado
Sabe escolher os melhores produtos a bom preço? Saber ler os rótulos é uma informação crucial para, também nas grandes superfícies, tomar melhores decisões
O hábito diário que garante o máximo de prazer a dois
Jogos, brinquedos, disfarces e representação... Experimente e aprenda a aliar as gargalhadas ao sexo! Rir será a sua melhor arma de sedução.
Missão ‘adeus’ acne. Tudo o que deve fazer
As borbulhas não são somente uma 'coisa da adolescência' e lidar com o problema pode ser uma missão a tempo inteiro. Sim, os adultos também têm acne.