Receita de pão de banana fit
Junte-se à tendência desta quarentena e faça a receita mais saudável de todas.
Stressada por causa da pandemia? Siga este truque
Uma vida saudável baseia-se em alimentação equilibrada, prática de exercício físico e... de um espírito relaxado Sabe como dizer adeus ao stress?
#SelfCareSunday: 8 tratamentos de beleza para fazer em casa
Agora que tem mais tempo disponível, dedique algum deste tempo livre a si mesma, com tratamentos caseiros que vão, sem dúvida, ajuda-la a relaxar.
Women’s Health de todo o mundo juntam-se com treinos por 24h no combate à...
Relay for Relief é o nome do evento online organizado pela Men’s Health e pela Women’s Health de todo o mundo, que se unem para um interesse comum.
Distanciamento social deve continuar até 2022
Este é, segundo os responsáveis pelo estudo, o cenário mais provável caso uma vacina contra a Covid-19 não surja entretanto.
Ao correr, devo usar máscara?
O uso da máscara social é recomendação da DGS, que surge pouco antes de o país deixar de estar em estado de emergência. Como fazer em relação aos treinos?
Covid-19: ‘Só’ dor de cabeça ou sintoma? Saiba quando se preocupar
Embora febre e tosse sejam os sintomas mais comuns associados a Covid-19, os doentes queixam-se de outros sintomas, nomeadamente dor de cabeça.
Covid-19: 1/3 das mulheres está a adiar os planos de criar família
Esta é a principal conclusão de um estudo americano que reflete o que se está a passar neste campo. São vários os especialistas que comentam tais conclusões
Depois do confinamento, ficamos com o sistema imunitário mais fraco?
Em quarentena, durante o Estado de Emergência, os portugueses ficaram em casa por mais de 40 dias. O que tal implica a nível de sistema imunitário?
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Athleisure de A a Z: Conheça a pormenor a tendência mais fit
Comecemos por entender a própria palavra. Athleisure junta o conceito de athletic (atlético) junta-se ao de leisure (lazer).
Como saber se a rotina que segue funciona mesmo consigo
Faça o check list mais proveitoso da semana e confira se está a comer e a treinar de acordo com as suas reais necessidades.
Como escolher o melhor iogurte de supermercado
Sabe escolher os melhores produtos a bom preço? Saber ler os rótulos é uma informação crucial para, também nas grandes superfícies, tomar melhores decisões
O hábito diário que garante o máximo de prazer a dois
Jogos, brinquedos, disfarces e representação... Experimente e aprenda a aliar as gargalhadas ao sexo! Rir será a sua melhor arma de sedução.
Missão ‘adeus’ acne. Tudo o que deve fazer
As borbulhas não são somente uma 'coisa da adolescência' e lidar com o problema pode ser uma missão a tempo inteiro. Sim, os adultos também têm acne.