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Beleza: saiba o que deve evitar durante a gravidez

A gravidez não traz apenas consigo um estado de graça, são várias as alterações fisiológicas que ocorrem nos nove meses de gestação.

A gravidez pode, de facto, ser uma fase física e mentalmente positiva para a mulher, mas a verdade é que isso nem sempre acontece. Queda de cabelo, unhas quebradiças, acne, manchas cutâneas e estrias são alguns dos cenários frequentes nesta fase da vida e que nem sempre são bem aceites pela mulher. Mas não é preciso levar já as mãos à cabeça. A Women’s Health falou com a dermatologista Catarina Vilarinho e explicam tintim por tintim o que acontece ao seu corpo.

Posso pintar o cabelo?

“É muito controverso, pois não há evidência científica de haver riscos, mas também não há evidência de que seja o contrário. Na realidade, todas as tintas capilares têm químicos, em mais ou menos quantidade. Depois, temos as vegetais, só que não pintam da mesma forma”, alerta a especialista.

Como a circulação sanguínea na gravidez aumenta e há mais vascularização, “há maior risco de penetração e absorção sistémica dos químicos. Por norma, não aconselho a pintura no primeiro trimestre. Se a mulher quiser pintar o cabelo na gravidez, é um risco que deve assumir sozinha. Se o fizer, opte por tons claros, pois têm menos químicos, ou por madeixas ou nuances, pois não há contacto direto com o couro cabeludo”, acrescenta.

Posso fazer depilação a laser?

Durante a gravidez é normal que uma maior produção de pelos – dá-se o nome de hirsutismo –, mas regride no pós-parto. Se a mulher quiser fazer a depilação durante a gestação, a cera é o método mais indicado, diz a especialista, alertando que o laser pode não ser a opção mais segura, não só porque “a pele está mais sensível”, mas porque é um procedimento que “implica a exposição a uma luz” e “durante a gravidez não é aconselhável. Pode perfeitamente fazer depois, pois não perde eficácia”.

Posso usar os cremes que sempre usei?

Sim, no entanto é possível que na gravidez a pele fique mais oleosa e até propensão a acne, sendo por isso importante adaptar a rotina de cuidado pessoal a esta nova condição – e sempre com o aconselhamento de um dermatologista. “Normalmente, a acne durante a gravidez até melhora, mas pode também surgir acne gravídico grave e inflamatório, o que implica tratamento pela especialidade”, alerta a médica.

Nestes casos, a mulher “deve ter uma higiene de rosto adequada, com produtos oil-free, aplicar um hidratante” e consultar um dermatologista para saber qual o melhor plano de ação. Tudo o que são tratamentos estéticos, peelings ou botox, por exemplo, devem ser feitos apenas no pós-parto. Para as manchas (o melasma gravídico), podem ser usados dermocosméticos com alguns princípios ativos como vitamina C, que são seguros, previnem e aclaram as manchas, porém, a proteção solar é essencial na gravidez.

É boa ideia fazer gelinho ou colocar unhas de gel?

As unhas também se alteram com estado gravídico. Em algumas mulheres crescem mais depressa e ficam mais fortes e grossas. Mas há também grávidas cujas unhas ficam mais quebradiças e finas, ou sem brilho. Quando ficam mais fracas, é normal que a mulher tenha tendência para recorrer às unhas de gel ou gelinho, mas como esses procedimentos “implicam a exposição a uma fonte de radiação ultravioleta”, cabe à grávida decidir se quer correr o risco, pois, diz a dermatologista Catarina Vilarinho, “não há certezas absolutas de que não haja problema, mas também não há estudos que provem que é tranquilo fazer. Não há estudos em grávidas por haver o risco de afetar o feto”. O verniz tradicional pode ser uma opção, mas deve optar por tons claros, pois contêm menos químicos, ou por um verniz fortificante.

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