Women's Health

Disse não às desculpas e conseguiu perder 32kg

Apesar de trabalhar 16 horas por dia e de sofrer de hipotiroidismo, Cristiana Rodrigues conseguiu perder 32 kg e tornar-se saudável.

Peniche recebe provas masculina e feminina da elite do surf em 2020

O anúncio foi feito esta terça-feira, 6 de novembro. Peniche será a 10ª etapa deste circuito mundial.

Ana Rita Cavaco reeleita Bastonária da Ordem dos Enfermeiros

Ana Rita Cavaco foi hoje reeleita bastonária da Ordem dos Enfermeiros. Com 68,3% dos votos, os enfermeiros mostraram que “são eles que mandam na sua casa”, anunciou o órgão em […]

Vote na sua Fit Girl preferida (e leve-a à final)

Quem irá fazer companhia às Fit Girls oficiais da Women’s Health Ina Certan, Inês Lopes e Marta Moura? A decisão pode ser sua!

30 personalidades fitness que tem mesmo de seguir

Partilham treinos, pequenos almoços, dicas e fazem-nos acreditar que é possível atingir o ‘corpo perfeito’ e saudável. Quem são eles?

Exercícios durante a gravidez: Os benefícios e o que evitar

Arranjar tempo para treinar durante a gravidez vai ajudar a manter ou até melhorar a sua condição física e sobretudo, o bem-estar geral. Claro que será sempre necessária autorização médica. […]

Ser ou não ser tendência?

Escrever para uma revista como a WH é ir muito além do treino. Quando esta revista, que sigo fielmente por crer que encara e retrata a Mulher de forma abrangente, […]

Microsoft testa semana de trabalho de 4 dias e tem resultados surpreendentes

Para já a medida foi apenas um teste, mas os resultados podem levar a gigante norte-americana a expandir a ideia em mais sucursais da Microsoft.

Treino a baixas temperaturas é a nova tendência do fitness

Frio? Então o melhor é treinar para aquecer!

As sapatilhas de corrida que acabam de chegar a Portugal

Amortecimento, flexibilidade, capacidade de transpirar ou até design… o que procura naquele que deve ser o seu maior aliado de corrida? Apresentamos-lhe as mais recentes novidades.