Beatriz Henrique

Porque me doem os joelhos quando corro?

Um mal demasiado comum entre corredores para não ser falado. Para começar, há que analisar a situação antes de ir ao problema específico dos joelhos.

5 chás caseiros para desinchar, de acordo com uma nutricionista

Barriga inchada? Estes chás podem ser a melhor solução.

Sabe mesmo preparar papas de aveia?

Nunca pensou sobre o assunto? Pois a WH foi saber junto de uma nutricionista qual a melhor forma e preparar as papas de aveia.

Como ajudar os mais novos a sobreviver à pandemia

As diferentes rotinas e dificuldades dos pais, das crianças e dos jovens em tempo de quarentena têm sido notórias. Numa época em que o isolamento social se faz permanecer e […]

5 coisas que Julianne Moore faz para parecer mais jovem

Já reparou que Julianne Moore mantém a sua aparência jovem com a maior das facilidades, certo?

Estará viciada em compras online?

Com dois ou três clicks, facilmente enche o carrinho virtual e as compras chegam a casa como que por surpresa... mas terá controle sobre as compras online?

Conheça o truque que a vai fazer lembrar-se de tudo

Os lapsos cerebrais relacionados com a idade são inevitáveis, mas isso não significa que não possa ripostar. Da próxima vez que o esquecimento atacar, tente fechar os olhos. Quando os […]

O que é A-Beauty, a tendência de beleza do momento?

Se tivesse visitado qualquer blogue ou revista de beleza, teria certamente reparado na tendência da K-beauty. Mas permita-nos introduzir uma nova tendência de beleza australiana: A- beauty. Num esforço para […]

Receitas para marmitas saudáveis todos os dias da semana

Porque arranjar receitas diferentes e cujos ingredientes possam ser reaproveitados para outras refeições pode ser um desafio.

O alimento rico em proteínas que tem vindo a ignorar

Andar pelo corredor dos laticínios costumava ser simples. Bastava apanhar o iogurte de frutas e o leite com baixo teor de gordura e seguia caminho. Hoje em dia, o corredor […]