Andreia Figueiredo

Será que tenho ansiedade?

A ansiedade pode-se manifestar de várias maneiras e por vários motivos. A psicóloga Andreia Figueiredo aborda possíveis manifestações deste problema.

Como vencer a ansiedade?

A recuperação não acontece da noite para o dia e envolve um trabalho continuo, mas pode ser feito. Leia a opinião da psicóloga Andreia Figueiredo.

O que devemos saber sobre ansiedade?

Ao aprender os fatos sobre a ansiedade, pode tornar-se mais equipado para combatê-la e mantê-la sob controle, diz a psicóloga Andreia Figueiredo.

Dificuldades em adormecer? O que precisamos de saber…

Uma noite mal dormida prejudica a coordenação motora e a capacidade de raciocínio. Saiba como contornar este problema de sono.

Fertilidade e as formas como assumem controlo da nossa vida

Um assunto pouco conversado, mas muito presente nas nossas casas, a infertilidade consegue ter um efeito depressivo e ou ansioso.

Aprender é poder – Aprenda algo todos os dias

POR Andreia Figueiredo, psicóloga em Lisboa Aprender mantém a mente ocupada e o corpo ativo. Ajuda a obter perspetivas novas e a melhorar o conhecimento do mundo ao nosso redor. […]