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Os alimentos que os nutricionistas evitam

Existem alguns alimentos que, apesar de estarem etiquetados como ‘saudáveis’ não tão assim tão benéficos. Descubra quais, na galeria.

Não é propriamente um segredo que existem vários alimentos que são catalogados como saudáveis nos supermercados mas que, na verdade, não passam de um encobrimento através do marketing. Alguns destes alimentos conseguiram mesmo fazer parte das listas healthy, ao demonstrar os inúmeros benefícios de determinado alimento, sem ter em conta os ingredientes e o facto de terem ou não açúcares adicionados e outras substâncias prejudiciais para a saúde a longo prazo.

Se prestarmos alguma atenção ao que nos dizem os nutricionistas podemos mesmo ver que muitos dos produtos da nossa lista de compras não são assim tão saudáveis como parecer ser.

Veja a lista de alimentos – que a WH reuniu na galeria acima – que não são assim tão saudáveis.


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Artigo via Women’s Health

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