Comemore as metas que conseguiu alcançar e os objetivos que atingiu. Repense também no que correu menos bem e tente entender o que correu mal no processo.
2. Aprenda uma receita nova
Escolha uma das receitas WH e escolha o prato que lhe apetece fazer para o jantar. Surpreenda-se! Opte por ingredientes simples e fáceis de confecionar para conseguir fazer a receita. Depois só precisa de meter a mão na massa e preparar tudo com cuidado e amor.
3. Aprecie o pôr-do-sol
Sim, vê o pôr-do-sol todos os dias, mas será que o aprecia como devia? Tire algum tempo para observar a beleza do céu. Sente-se perto da janela e adoce este momento com um copo do seu vinho tinto favorito.
4. Doe sangue ou faça voluntariado
O que para si pode ser muito pouco, para outra pessoa pode ter um valor imenso. Vai sentir-se bem consigo própria e ainda ajudar alguém. Se não pode doar sangue, junte a roupa que já não usa ou os brinquedos dos miúdos e doe a alguma instituição de caridade social.
5. Leia um livro
É possível que não consiga ler um livro inteiro num dia, mas pode começar, finalmente, a folhear aquelas páginas que tem há tanto tempo à espera em cima da mesa de cabeceira.
6. Tire o dia para cuidar de si mesma
Tire um dia de férias para se mimar. Opte por passar o dia num Spa ou transforme a sua casa num. Use e abuse de cremes e máscaras faciais. Tome um banho longo, pinte as unhas e relaxe.
7. Vá a um lugar diferente com as suas amigas
O sítio é o que menos importa neste dia. Pode escolher um parque ou um restaurante, mas o que importa é que esteja na companhia das suas melhores amigas.
8. Faça uma limpeza ao armário
Ao longo do tempo é normal ir acumulando roupas e sapatos dentro do armário e, na verdade, já não usa metade. Tire tudo de dentro do roupeiro e faça uma seleção das peças que pode doar.
9. Oiça o álbum do seu cantor preferido
Quer tenha o álbum em formato digital ou tenha mesmo comprado o CD, oiça, até ao fim, o seu trabalho favorito daquele artista de que tanto gosta.
10. Faça um elogio a alguém
A prática do elogio ainda não é algo que esteja muito enraizado na sociedade. Faça uma colega de trabalho mais feliz, por exemplo, ao dizer-lhe que aquela roupa lhe fica bem. Vai melhorar o dia da outra pessoa e vai fazer a diferença.
11. Vá ao cinema sozinha
Escolha um filme que esteja em cartaz e que tem vontade de ir ver. Compre um balde de pipocas e uma bebida e permita-se um momento de relaxamento.
12. Aprenda alguma coisa nova
Podem ser apenas algumas palavras numa língua estrangeira que sempre teve curiosidade por saber, ou até um pouco da história de um país. O importante é que chegue ao fim do dia com a sensação de dever cumprido!
13. Participe no amigo secreto
Os seus colegas de trabalho ou os seus amigos mais próximos já devem ter falado na ideia de fazer o amigo secreto Junte-se a eles e escolha um presente divertido e que a pessoa vá gostar. Se quiser personalizar ainda mais, escreva um postal.
14. Experimente uma comida que nunca provou
Dê a si própria a hipótese experimentar um tipo de comida diferente. Nunca provou mexicano, sempre teve curiosidade sobre sushi? Hoje é o dia... Arrisque!
15. Faça uma pequena viagem a um sítio inspirador
Sempre quis ir passar o fim-de-semana a alguma cidade muito específica do pais? Ainda o pode fazer este ano! Escolha um destino bonito que permita tirar uma série de fotografias interessantes para atualizar as suas redes sociais.
16. Escolha um filme para ver em família
Não faltam opções de filmes maravilhosos para ver em família, com as suas melhores amigas ou até com a sua cara-metade. Selecione duas ou três boas opções e desfrute de um serão com quem mais gosta.
17. Matricule-se em algum curso para 2019
Lembra-se daquelas aulas de espanhol que queria mesmo fazer? Ou daquele instrumento musical que sempre quis saber tocar? Comece o novo ano a fazer alguma coisa por si, que lhe dê especial prazer. Matricule-se e comece 2019 a investir em si!
18. Compre um presente para si
Dar presentes aos outros é ótimo e pode fazê-la sentir-se bem ao fazer alguém feliz. Mas, presentear-se, também é uma boa forma de acabar o ano em grande. Faça-o só porque sim, sem ter nenhuma ocasião especial em mente.
19. Encontre um novo hobbie
Descubra algo que lhe faça bem e que lhe dê prazer. Se gosta de pintar ou de treinar, por exemplo, comece ou recomece alguma dessas atividades. Isso vai fazê-la crescer individualmente e dar-lhe mais felicidade.
20. Passe um dia fora das redes sociais
Sim, o Instagram, o Facebook e o Twitter já definem o seu modo de vida, mas lembre-se de que antes de existirem estas ferramentas já existia vida. No início pode ser desafiante, mas vai acabar por olhar para outras coisas que lhe passavam despercebidas.
21. Organize uma festa
Não precisa de convidar todas as pessoas que conhece. Uma reunião de amigos pode ser uma boa forma para reunir o grupo e acabar o ano em grande. O importante é que pense em todos os pormenores da festa, desde a decoração até à comida.
22. Reencontre-se com uma amiga
Lembra-se daquela amiga de quem não se conseguia separar na escola, mas com quem acabou por perder o contacto? Envie-lhe uma mensagem e combine um café ou um jantar para relembrar os velhos tempos.
23. Faça uma limpeza geral na casa
Arrume tudo! Organize os seus armários e mude a decoração. Alterar a disposição dos objetos pode ser suficiente para sentir que tem uma casa renovada.
24. Noite da consoada
O Natal é muito mais do que os sacos cheios de presentes na árvore de natal. É uma época de amor, união e família. Tente passar algum tempo com quem mais gosta, porque o melhor presente que podemos oferecer é o nosso tempo. Feliz Natal!
25. Diga aos seus pais o quanto gosta deles
Com a correria do dia a dia por vezes esquecemo-nos de dizer coisas simples, mas super importantes. Dizer aos seus pais o quanto gosta deles e dar-lhes um abraço pode ter um efeito poderoso. Fale sem vergonha e diga o quanto gosta das pessoas que lhe estão mais próximas e que são importantes na sua vida.
26. Plante uma planta
Se não puder plantar uma árvore, opte por uma planta mais pequena. Se não tiver muito tempo ou muita paciência para cuidar de uma planta que precise de muitos cuidados, opte por um cato ou por uma espécie que não necessite de muita manutenção e de muita água.
27. Deixe o carro em casa
O carro é quase a sua segunda pele. Sabemos que o tempo que despende nos transportes públicos pode ser um grande entrave ao seu uso, mas deixar o carro em casa pode ser uma boa ideia para fugir da rotina. Mude a rota e aproveite para ir descomprimir ao fim do dia. Já que não vai conduzir aproveite para experimentar aquela bebida que anda há meses a evitar.
28. Peça desculpa
Se acha que alguém está magoado consigo, seja o seu namorado, a sua tia ou até uma amiga, converse com essa pessoa e peça-lhe desculpa pelo que fez ou disse que a magoou. Saber que a pessoa a perdoou e que está tudo bem entre vocês é uma sensação maravilhosa.
29. Mude o visual
Não precisa de cortar radicalmente o cabelo ou pintá-lo de uma cor super extravagante. Uma pequena mudança pode dar-lhe um boost de confiança, fazê-la sentir-se melhor consigo mesmo e ainda mostrar que se preocupa com a sua imagem.
30. Escreva uma lista de metas para 2019
Lembra-se do balanço que fez, no início do mês, sobre como tinha corrido este ano? Agora é hora de definir os seus objetivos para o ano que aí vem.
31. Prepare a chegada do novo ano
O último dia do ano. O mês de dezembro é sempre marcado por muita emoção e muitas festas. Acabe o mês em grande e junte amigos e / ou a família para uma festa incrível para atrair boas energias para 2019.
Feliz 2019!
Com a chegada de dezembro chegam também as mil e uma festas. Começam os planos para os jantares de amigos, para o jantar da empresa e para uma jantarada com os tios que não vê há um ano e que lhe oferecem sempre meias. Mas, com dezembro não vêm apenas os presentes, a árvore de natal, o presépio e os quilinhos a mais.
Começa a pensar que mais um ano está a chegar ao fim e as resoluções para os novos 365 dias passam a ocupar-lhe uma parte dos pensamentos.
Hoje é o primeiro dia do último mês do ano e ainda tem 744 horas para aproveitar antes de entrar em 2019. A Women’s Health juntou 31 itens que pode realizar até ao fim do ano, porque vai a tempo de cumprir as resoluções que deixou pendentes durante 2018. Antes de comer as 12 passas ou saltar ondas na praia ainda tem uma oportunidade para refletir e fazer os seus próprios desejos valerem a pena.
Acabe o ano com grandes mudanças e feche 2018 com chave de ouro. Sim, ainda vai a tempo de fazer tudo o que desejou e não conseguiu cumprir neste ano.
Veja a galeria e descubra as 31 coisas para fazer antes do ano acabar.
