P.S. Uma destas fit girls tem uma transformação incrível!
Alexia Clark @Instagram/alexia_clark
Alexia descreve-se como a rainha dos treinos.
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Já foi capa da Women’s Health dos Estados Unidos.
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Partilha online uma série de dicas de treino e motivação.
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Mais de 1,2 milhões de seguidores no Instagram.
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É detentora de um plano de treino online.
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Lauren Simpson @Instagram/laurensimpson
Lauren é uma verdadeira motivação!
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Esta fit girl passou por um processo de transformação através de ganho de peso.
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Hoje em dia é mentora de um plano de treino focado nos glúteos. (Sim, esta é a Lauren!!)
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E é também culturista de profissão @Instagram/laurensimpson
No Instagram partilha uma série de vídeos dos seus treinos.
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Pamela Reif @Instagram/pamela_rf
Pamela tem 21 anos e é alemã.
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Além do blogue aboutpam.com, a fit girl tem um plano de treino universal.
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É no site www.pamstrong.com que dá a conhecer as melhores dicas e conselhos do mundo do fitness.
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E são muitas as fotografias e vídeos dos seus treinos.
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Mas não só. A jovem gosta também de mostrar a sua boa forma física.
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E, claro, os seus hábitos alimentares.
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No Instgram tem já 3.5 milhões de seguidores.
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A jovem aproveita ainda a rede social para divulgar alguns dos seus trabalhos como modelo.
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Steph Smith @Instagram/stephclairesmith
Steph é modelo, mas usa o seu Instagram para mostrar que a genética não é tudo.
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A jovem é adepta de treinos e o boxe é uma das modalidades de eleição.
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Na rede social conta já com mais de 1.3 milhões de seguidores.
@Instagram/stephclairesmith
Lá mostra parte do seu dia a dia e das campanhas que faz.
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Steph Smith @Instagram/stephclairesmith
Steph Smith @Instagram/stephclairesmith
Claro que há ainda imagens de treinos.
@Instagram/stephclairesmith
Este é um deles!
@Instagram/stephclairesmith
Além do boxe, Steph é adepta do ginásio.
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Whitney Simmons @Instagram/whitneyysimmons
Whitney tem mais de 1,6 milhões de seguidores no Instagram.
@Instagram/whitneyysimmons
A jovem é fã confessa de ginásio.
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Partilha imensos vídeos dos seus treinos.
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E também o resultado de tanto esforço e dedicação.
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Whitney é a prova de que tudo se consegue com trabalho árduo e prazer no que se faz.
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Na sua descrição mostra-se adepta da corrida e do levantamento de peso.
@Instagram/whitneyysimmons
Trabalha ainda como modelo para uma marca desportiva norte-americana.
@Instagram/whitneyysimmons
@Instagram/whitneyysimmons
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Não há melhor rede social para procurar inspiração do que o Instragram! É nesta plataforma que estão as principais fit girls do momento e é lá que todos os treinos e dicas de estilo de vida são partilhados.
Lá fora o cenário é o mesmo, ou seja, o Instagram, mas a dimensão é bem maior. Kayla Itsines é o nome mais sonante no mundo do fitness digital, mas existem outras fit girls a seguir.
