Menu
Inicio Saúde 5 conselhos a seguir para ter um sorriso perfeito

5 conselhos a seguir para ter um sorriso perfeito

Há quem diga que o nosso sorriso é a nossa melhor curva e não poderíamos estar mais de acordo. E existem formas bem simples de melhorar o seu.

Há quem diga que o nosso sorriso é a nossa melhor curva e não poderíamos estar mais de acordo.

Ter os dentes cuidados não só transforma qualquer sorriso em algo quase mágico, como espelha também uma série de cuidados de higiene, alimentação e até mesmo de treino. Sim, a forma como treina diz muito sobre os seus dentes (e vice-versa!).

Mas não só. É também sinal de que o bom estado dos dentes é uma preocupação diária e que a pessoa leva a cabo uma série de truques para conseguir o seu melhor sorriso.

E não é preciso muito! A Women’s Health dá-lhe a conhecer 5 dicas úteis.

Evite as bebidas isotónicas e energéticas

Em caso de recorrer a estes líquidos, beba por uma palhinha para evitar o contacto direto com o esmalte.

Exangue a boca

Depois do consumo de barritas calóricas enxague a boca imediatamente

Proteja-se

Utilize protetores bucais para prevenir traumatismos.

Evite bebidas desportivas à noite

Se frequenta o ginásio à noite, evite o consumo de bebidas desportivas perto da hora de deitar. À noite o fluxo salivar diminui significativamente.

Prefira o flúor

Aumente a utilização de pastas com flúor e visite periodicamente o dentista. Pode vir a precisar de aplicações tópicas de flúor, administradas por profissionais.

Brand Story