Rode o seu ecrã para ver o site da Women´s Health

Na edição de novembro

Novo mês, nova Women's Health. Pronta para treinar connosco?
Publicado por Women's Health
Votar
1 gostos
Na edição de novembro
Na edição de novembro


WH de novembro já chegou às bancas, numa edição muito especial para mudar o corpo e a vida a 100%!


Na capa, a inspiradora Karlie Kloss, um fenómeno mundial de sucesso nas redes sociais e modelo internacional (que já desfilou para a Victoria Secret), a provar que é possível ser-se uma mulher de sucesso mas, ainda assim, ter tempo para treinar, criar projetos pessoais e ser feliz.


No FITNESS, o guia infalível para os melhores ABS em apenas quatro semanas, uma análise às leões mais comuns e como evitá-las, os melhores conselhos para as apaixonadas por ciclismo, treinos express para fazer em casa com o peso do corpo e ainda a rotina de treino da modelo Karlie Kloss para uma barriga lisa!

 


Na MODA, looks que provam que o sporty e o chic são a combinação a experimentar, em mais de 30 sugestões para fazer da tendência uma protagonista da estação fria.

 

Na BELEZA, os melhores aliados para a pele pós-treino, um guia prático para usar e abusar do batom vermelho e ainda os melhores truques e dicas para conseguir uma rotina infalível e a pele mais saudável na estação fria.


Na NUTRIÇÃO, um especial sobre ovos – que inclui uma receita de pavlova de frutos do bosque de comer e chorar por mais! – e ainda as melhores receitas de comida de conforto saudável para aquecer corpo e mente no Inverno.

 
Na SAÚDE e SEXO, um artigo que analisa a fundo as doenças cardiovasculares no feminino, o guia prático para conseguir os orgasmos que pensava serem impossíveis e ainda um especial de autoanalise sobre o stress e os efeitos nefastos desta “doença” do século XXI.

 

 

Comentários

Utilizamos cookies próprios e de terceiros para facilitar e melhorar a navegação, mostrar-lhe conteúdos relacionados com as suas preferências e compilar informação estatística. Se continuar a navegar, consideramos que aceita o seu uso. Mais informação.